Viele Frauen kaufen sich einen Hula Hoop Reifen in Hoffnung, dass sie einen strafen, flachen Bauch bekommen. Begeistert vom Reifen und mit Vision einer schlanken Figur starten sie zu Hause mit den ersten Hula Hoop Bewegungen.
Nach mehreren vergeblichen Versuchen, wenn der Reifen statt drehen nach unten fällt, endet er leider ohne jeglichen Erfolg in der Ecke. Aus Freude wird Frust und der Traum von einer schlanken Figur verblasst langsam. Leider verzichten viele Frauen aufgrund der anfänglichen Misserfolge auf Abnehmen mit Hula Hoop.
Das Training mit einem Reifen ist jedoch keine große Wissenschaft, du musst nur den richtigen Trainingsplan haben!
Du kannst die richtigen Grundbewegungen in nur einer Stunde und deren Variationen in wenigen Tagen lernen. In 10 Tagen kannst du dann besser als 90% aller Hullern mit einem Reifen kreisen und erste positive Veränderungen an deinem Körper beobachten.
Bist du dabei?
Vielleicht bist du bereits enttäuscht von all den verschiedenen Diäten, die zu kompliziert waren und nicht funktionierten. Vielleicht hast du versucht zu joggen, aber es hat lange gedauert. Vielleicht hast du versucht Fitnessübungen zu Hause zu machen, aber du kamst nicht zurecht, weil es dir einfach nicht gefallen hat...
Es ist wahr, dass keine der oben genannten Bewegungen einer kreisenden Bewegung gleichkommt, die sich direkt auf die Fettverbrennung am Bauch auswirkt, und außerdem macht es viel Spaß.
Verbrenne mehr Kalorien pro Stunde
Vielleicht ist ein Hula Hoop deine letzte Chance, Gewicht zu verlieren. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du zu Beginn die Grundbewegung möglichst schnell beherrschst. Lass dich nicht entmutigen, wenn es am Anfang nicht klappt. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Der Hula Hoop ist sehr effektiv beim Abnehmen, da er auf Bewegung basiert – deshalb gib nicht auf!
Stell dir mal vor, du kannst in den nächsten Minuten lernen, den Reifen zu drehen, so natürlich und mühelos wie kleine Kinder. Also nimm jetzt einen Reifen und probiere es gleich aus, eine genaue Anleitung findest du im Video unten.
Siehst du, wie einfach es ist?! Und nur nach ein paar Tagen Trainieren fühlst du dich fitter und beginnst positive Veränderungen an deiner Figur zu bemerken. Der Hüft-, Bauch und Taillenumfang beginnen sich zu verringern und die körperliche Ausdauer nimmt wiederum zu. Dein Gesicht wird strahlen und deine Freunde werden dich fragen, was du tust, dass du so toll aussiehst!
Genau aus diesem Grund erstellten wir einen einzigartigen Online-Kurs, in dem du richtig hullern lernst, um deine Traumfigur zu bekommen und auch eine gute Portion Spaß zu haben.
Falls dir die Probestunde mit Grundbewegungen gefiel, haben wir weitere 9 Lektionen für dich, die dich zu einem separaten Hula Hoop Workout führen – danach kannst du mit dem Reifen verschiedene Tricks ausführen, die deine Kondition und Fettverbrennung unterstützen.
Die Unkenntnis der Grundbewegung mit dem Reifen ist der Hauptgrund, warum Frauen vorzeitig mit dem Hula-Hooping aufhören. Nach mehreren vergeblichen Versuchen geben sie ihre Bemühungen auf, ohne dieser großartigen Übung zum Abnehmen eine Chance zu geben.
In unserem Kurs führen wir dich in 10 Lektionen Schritt für Schritt durch den Prozess, von den Grundlagen bis hin zu fortgeschritteneren Bewegungen.
Nach dem Abschluss des Kurses bist du in der Lage, verschiedene Bewegungen zu kombinieren, um dein eigenes Workout für den ganzen Körper zu erstellen.
Im Laufe der Lektionen wirst du dich sicherer beim Hula-Hooping fühlen, deine Bewegungen werden anmutig, aber gleichzeitig effektiv.
Innerhalb von 10 Tagen kannst du den Reifen drehen, als ob du es schon immer getan hättest
Im Gegensatz zu verschiedenen Diäten ist richtige Bewegung ein natürlicher Kalorienkiller. Hula Hoop ist ein effektives Training, um überschüssiges Bauchfett loszuwerden, den Körper zu formen und sich besser zu fühlen.
Du kannst in einer Stunde bis zu 900 Kalorien verbrennen, was den Hula Hoop zu einem der effektivsten Gewichtsverlust-Workouts aller Zeiten macht.
Der große Mehrwert des Hula-Hoop-Reifens liegt in seinem Spaß! Im Gegensatz zu langweiligen Übungen, monotonem Laufen oder Non-Action-Yoga freut man sich natürlich auf das nächste Hoop-Workout. Beim Hooping erwartet dich eine Flut von Endorphinen, die dir sofort die Stimmung verbessern.
Es ist praktisch wie ein gutes Medikament. Egal ob mit Musik, vor dem Fernseher, zu Hause, im Büro oder im Park, das Hula-Hoop-Training lässt sich einfach in den Alltag integrieren und macht immer gute Laune. Probiere es einfach mal aus!
Der große Mehrwert des Hula-Hoop-Reifens liegt in seinem Spaß! Im Gegensatz zu langweiligen Übungen, monotonem Laufen oder Non-Action-Yoga freut man sich natürlich auf das nächste Hoop-Workout. Beim Hooping erwartet dich eine Flut von Endorphinen, die dir sofort die Stimmung verbessern.
Es ist praktisch wie ein gutes Medikament. Egal ob mit Musik, vor dem Fernseher, zu Hause, im Büro oder im Park, das Hula-Hoop-Training lässt sich einfach in den Alltag integrieren und macht immer gute Laune. Probiere es einfach mal aus!
In dieser Lektion werden wir alles anwenden, was wir in den vorherigen Lektionen gelernt haben. Durch die Kombination der einzelnen Bewegungen entsteht ein Workout, das den ganzen Körper effektiv trainiert.
Ab sofort kannst du deine Mitgliedschaft im Fitnessclub guten Gewissens kündigen, du wirst mit einem Reifen und ein paar einfachen Handgriffen reichlich ausreichen. Wenn du dieses Training regelmäßig wiederholst, spürst du bald positive Veränderungen in deinem Körper – du wirst anfangen, am Bauch abzunehmen, sich fitter zu fühlen und deine Stimmung verbessert sich.
Du wirst einfach zur Dame des Reifens – dann kannst du problemlos verschiedene Bewegungsvarianten in einem Workout kombinieren!
Den Zugang zum Spin for Fit Sommerprogramm erhälts du sofort nach dem Kauf per E-Mail. Das Trainingsprogramm wird im Videoformat geliefert. Du kannst die Videos auf jedem beliebigen Gerät mit Browser abspielen. Du erhältst lebenslangen Zugang inklusive etwaiger Aktualisierungen.
Solltest du mit dem Videokurs unzufrieden sein, kontaktiere uns und wir geben dir dein Geld zurück. Der Kurs-Zugang bleibt dir aber! Das Risiko liegt also völlig auf unserer Seite.
In unserem Hula Hoop Kurs lernst du die Grundlagen des Hullerns, aber auch fortgeschrittene Tricks sowie ein komplettes Hula Hoop Workout. Der Kurs ist also sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
Ja, der Kurszugang funktioniert auf verschiedenen Geräten, egal ob du den Kurs auf einem Handy, Tablet oder Computer ansehen willst. Du kannst den Kurszugang auf 3 verschiedenen Geräten nutzen. Beachte aber, dass der Kurszugang nicht übertragbar ist und das Teilen mit anderen Personen ausserhalb deines Haushaltes unzulässig ist.
Der Kurs setzt keinen spezifischen Hula Hoop Reifen voraus. Am besten eignet sich aber ein Reifen mit weicher und glatter Oberfläche, wie unser Spinly Hula Hoop Reifen, den du automatisch zur Premium-Version des Kurses bekommst. Nicht ganz geeignet sind sogenannte Smart Hula Hoops, da diese auf einem anderen Prinzip funktionieren und viele Übungen nicht ermöglichen.
Ja, wir bieten eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie an. Falls du mit deinem Kauf unzufrieden bist, geben wir dir dein Geld zu 100% zurück. Dein Kurszugang bleibt trotzdem aktiv! Das Risiko liegt also zu 100% bei uns. Bei der Premium-Variante mit Spinly Hula Hoop Reifen richten sich die Rückgabebedingungen für den Reifen nach den Amazon-Rückgaberichtlinien. Der Kurszugang bleibt aber auch in diesem Fall für dich weiterhin aktiv.
