Aus der Kindheit bekannt, ist den der Hula-Hoop-Reifen seit einigen Jahren der neue Fitnesstrend. Stars wie Brie Larson oder Beyonce sind sogar diesem fun Workout verfallen - und zu Recht ! Das Training mit dem Hula Hoop Reifen hat jede Menge Vorteile. Die Hüfte spielerisch kreisen lassen hilft dabei Kalorien zu verbrennen, die Gesundheit zu fördern und Muskeln aufzubauen.