Mit Spaß zur schlanken Taille

Aus der Kindheit bekannt, ist den der Hula-Hoop-Reifen seit einigen Jahren der neue Fitnesstrend. Stars wie Brie Larson oder Beyonce sind sogar diesem fun Workout verfallen - und zu Recht ! Das Training mit dem Hula Hoop Reifen hat jede Menge Vorteile. Die Hüfte spielerisch kreisen lassen hilft dabei Kalorien zu verbrennen, die Gesundheit zu fördern und Muskeln aufzubauen.

Verbrennt Kalorien
Das Hula-Hoop Training wirkt sich positiv auf den Gewichtverlust und erlaubt bereits in einer Stunde einen Energieverbrauch von 400 bis zu 900 Kalorien.
Baut Muskel auf
Das Hula-Hoop Training aktiviert die Körpermitte. Dabei werden Bauch-, Gesäß-, Rücken- u. Oberschenkelmuskeln gleichzeitig beansprucht.
Fördert den Herz-Kreislauf
Durch die Bewegung fördert Hullern die Ausdauer und aktiviert das gesamte Kreis-Lauf-System, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann.
Regt die die Durchblutung an
Durch den Massageeffekt fördert das Hula-Hoop Training die Durchblutung deiner Haut. Hullern stärkt dein Bindgewebe und strafft deine Haut.
Verbessert die Kernstabilität
Hullern stärkt die tiefliegenden Rumpfmuskeln, was den ganzen Körper stabilisiert. Dies sorgt für eine gesunde Kernstabilität u. eine gute Körperhaltung.
Macht Spass und gute Laune
Mit Musik, vor dem Fernseher, zu Hause, im Büro oder im Park, lässt sich das Hula-Hoop Training einfach in den Alltag integrieren und macht immer gute Laune.

Verbrenne mehr Kalorien pro Stunde

0
Walking
0
Golf
0
Yoga
0
Tennis
0
Hula Hoop

Spinly Hula Hoop Reifen

Spinly Hula Hoop Reifen für Erwachsene ist ein ideales Fitnessgerät für strafen, flachen Bauch. Du kannst zu Hause, in Büro oder unterwegs trainieren und viel spaß dabei haben.
Einfaches Zusammenbauen und schnelle demontage
Stabiler und langlebiger Mettalkern
Rutschfester und beständiger Schaum
Verstellbares Gewicht für mehr Trainingsintensität

Online Kurs

Lerne in 17 Video-Lektionen, wie du wie ein Profi hullerst und einen strafen, flachen Bauch bekommst.

10 Online-Lektionen + 7 Bonus Videos

Von Grundbewegung bis zu spektakulären Hula Hoop Schrittkombinationen.

Sofortiger Zugriff

Spiele Videos jederzeit und überall auf deinem Laptop oder Handy ab.

Community

Stelle Fragen und teile deine Erfahrungen mit anderen Hullern.
© 2021 Spinly.de - Alle Rechte vorbehalten